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2006年01月13日
モヤモヤしたら落書き
金曜日担当の宿澤です。相変わらずわが道を行く書き込みで申し訳ありませんが、誰かからストップがかかるまで、「思う事」を書き続けたいと思います。
モヤモヤしやすい性格
私は、性格上よく頭がモヤモヤします。悩みやすい性格なので、いつもモヤモヤしている気がします。ただ、こうやってブログで文章を書かせていただくと、自分の頭の中が整理されてきます。自分自身をさらけ出す事によって、自分自身を律しているのだと思います。
という意味では、定期的に当番がまわってくる「ずくだす」ブログの新しく作っていただいた、わがままカテゴリ「やどの思う事」は、私にとって週一で自分を見直す丁度いい機会かもしれません。
私は文章を書くことによって、自分の中のモヤモヤがほどけてくる事があります。するとモヤモヤははっきりと形を現し、自分が今何をしなければいけないのかを見せてくれるようになってきます。
本気でモヤモヤしたときは落書き
ただ、本気でモヤモヤしてくると、落書きを描くようにしています。私はそれ専用のスケッチブックがあり、落書きを描き続けています。それは絵ではありません。自分を苦しめる事、自分を応援してくれる事、自分を悩ます事、自分を発奮させてくれる事などを「くちゃくちゃ」にスケッチブックに書くのです。そしてその中心に自分を描きます。
そのあとで、自分を取り囲む様々な事で関係の深い事をそれぞれ線で結びます。するとあることがわかってきます。よい事でも、悪い事でもやたらと線が集まっている項目があるのです。
一方では、自分では重大事項だと思っていたにもかかわらず、他の出来事と全く絡んでいない項目あります。他と全く絡んでいない項目を解決するのは、結構簡単なことが多いです。
しかし、いろいろなよい線、悪い線が絡まっている項目は人生の重大事項だと思います。でも落書きを描くことによって、なんとなく打開策が見えてくることがあります。
落書きの使い方
私も、グチャグチャになったら落書きを描きます。文章よりはイメージに訴える落書きを描きます。そして自分で解決できないときは信頼できる人にその落書きを見せてアドバイスをいただきます。
落書きというのは、大きなメリットがあります。イメージでわかりやすく人に見せる事もそうですが、自分がどのような経路でその思考にいたったかが他人に伝わるのです。つまり落書きには２つのメリットがあります。それは、自分自身の理解を深める事と、他人に気持ちを伝えやすい事です。
悩んだら「落書き」意外といけますよ。では、みなさんあまりモヤモヤしないように週末を迎えてください。では。
あ、それから時々私の妻がこのブログに登場するかもしれません。その時はカテゴリを作らせていただきます。よろしくお願い致します。
投稿者 itleader1 : 2006年01月13日 06:17
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コメント
ムカムカ
私はモヤモヤよりムカムカです。でも、モヤモヤもムカムカもきっとルーツは同じですね。今度ムカムカしたら、落書きしてみます。
それから yado-tsumaさん、是非登場してください。期待してます。
投稿者 アウトドア診断士 佐藤 : 2006年01月13日 13:10
佐藤さんがムカムカってイメージがわきませんが、どういうときムカムカなのでしょう。
山登りで、前を登っている人が不注意で足元の岩を下に転がしてしまったにもかかわらず、「落ぅー」て言わないときでしょうか？
それはマナー違反ですよね。
投稿者 やど : 2006年01月14日 00:07
はい、よくムカムカしています。
特に某社のソフトウェアを使うと、ムカムカがひどくなります。他には、コブをまっすぐ滑れないとき、思ったとおりの写真が撮れないとき、道路が渋滞しているとき、仕様があいまいなとき、天気が悪いとき、お酒を飲みすぎたとき（これはチョット意味がちがいますね）・・・。
つまりいつでもムカムカしている訳です。もう少し、良い加減（イーカゲンではなく）であることに慣れたほうが楽に暮らせると自分でも思っています。
投稿者 アウトドア診断士 佐藤 : 2006年01月14日 09:45
>良い加減（イーカゲンではなく）であることに慣れたほうが
わたしもこれを目指しているのですが、なかなか自分を制御するのは難しいですようね･･･
>それから yado-tsumaさん、是非登場してください。期待してます。
と佐藤さんに書いていただいたので、妻も書きやすくなったようです。でも「期待はしないでくださいね」とのことです。
どんなテーマで書くのか分らないですが、現役プログラマーなので、そこら辺の苦労を書いてくれるといいなぁと思っています。
私よりズクダスのテーマにあっているような気がします…。
投稿者 やど : 2006年01月15日 07:15
私はなかなか仕事が捗らなくて、いつも苛々しています。
具体的な方法として、確かに書いてみる（描いてみる）は大事ですね。色々に整理がつきますものね。
さらに、気持ちの持ち方は大きくて、前回のyadoさんのコメントに書き忘れましたが、yadoさんの『あせらず、ゆっくり、自分のペースで...』は、私の苛々を解決してくれる、大事な言葉です。
有り難く心に刻んでいます。
それから奥様のご登場、大歓迎です。何と言っても、去年初めてお会いした時、yadoさんは奥様とご一緒でしたものね。親しみを感じます。
投稿者 komatsu : 2006年01月16日 21:45
実は、私も年末から、経営問題やら何やらで、とてもモヤモヤ、ムカムカしていました。でも、そんなことは人にはなかなか言えませんし、悩みすぎは変かなと思っていたのですが、結構、皆さんでもそういうことがあるんですね。ほっとしました。お酒を飲んだときに、利害関係や、普段、悩みの内容とは関わりのない友人に冗談交じりに気楽に話せるのが一番いいですが、最近はそんな機会もなくなってしまいました。
落書きは、名案ですね。私は時々、電子日記に書き出した後、ゴミ箱に捨てたりしてますが。。
投稿者 やなぎや : 2006年01月18日 16:36
komatsuさん、やなぎやさん
コメントありがとうございます。
一生懸命、ベストを尽くしてもどうにもならない時があって、そんな時は心の中で、念仏のように繰り返します。
「ま、いいか」と思えるのが勇気
なかなか、「ま、いいか」と思えなくて、頑張ってしまい疲れてしまうのが私ですが、落書きして、これでベストをつくしたと思えたときは「ま、いいか」と思えるように努力しています。
「ま、いいか」と思うために努力するのも、なんか、変な話ですね･･･。
投稿者 やど : 2006年01月20日 06:46